Mùa ra mồ hôi
Một thời điểm trong năm rất đặc biệt, vừa hại vừa lợi. Đó là mùa đầu thu. Đầu thu hay cuối hạ là giai đoạn trường hạ – cuối hè. Người ta còn gọi là giai đoạn Tam Phục. Thời điểm đăng bài này cũng sang thu rồi, là giai đoạn Mạt Phục rồi, hơi bị muộn để nói về vde này.
Tôi nhớ hồi đại học có đứa bạn thuộc dạng khoẻ mạnh, nó bảo cả năm ko ốm nhưng kiểu j vào đầu thu cũng ốm 1 trận. Còn dân ta hay nói “chuyển mùa”. Cái thời điểm nóng sang lạnh này rất dễ ốm. Thời tiết rất khó chịu, nóng bức, u uất, bức bí, nó vừa nóng vừa lạnh. Người ta nói “nắng tháng 8 nắng rám quả boòng”, nghĩa là cái nắng rất gắt, gắt hơn cả tháng 6.
Trên mạng có đứa bảo mấy đứa Tiktok bớt xl về mùa thu HN đi, tao phải nằm cáng từ Phan Đình Phùng về SG đây. Thu đéo j mà nguy hiểm thế.
Nếu để ý, ta sẽ thấy mùa này rất dễ ra mồ hôi. Nhiều ng nt hỏi sao e thấy đợt này mô hôi cứ ra ầm ầm dù chả làm j, ngồi không cũng ướt áo. Tôi mới nói là bình thường, ko phải bệnh j đâu, mùa này nó thế. Chính vì nóng, dễ ra mồ hôi, nên dễ cảm, dễ viêm họng nếu ko biết giữ gìn.
Nhiều người thấy nóng bức nhớp nháp khó chịu là lại quạt thổi, điều hoà bật nên cảm. Cái mùa mà dường như cơ thể mở ra để thải độc thì mình lại nạp độc vô.
Vậy cần lưu ý j?
Hãy để thải độc tự nhiên!
Mồ hôi ra, có thể bật quạt cho thoáng, đừng cố làm cho nó phải khô, phải sạch, phải ngậm miệng cấm ra mồ hôi bằng điều hoà. Người ướt thì chọn mấy cái áo thấm hút mồ hôi, ngày thay vài cái là được. Ra nhiều quá thì lấy khăn lau cho khô, bạn sẽ thấy rất dễ chịu. Rất nên tránh điều hoà.
Mùa này là mùa nên sắp xếp hơ ngải cứu để trục hàn vài buổi vì lúc này là điều kiện thuận lợi để hàn ra. Hơ 1 lúc là dễ toát mồ hôi. Người ta bảo Đông Bệnh Hè Trị chính là lúc này đây. Bệnh mùa đông (hàn) khó chữa thì hãy lợi dụng lúc thuận lợi nhất để chữa.
Hơ ngải các huyệt theo thứ tự Quan Nguyên – Thần Khuyết – Đại Chuỳ – Phế Du – Thận Du – Đại Trường Du – Hoàn Khiêu. Xong đun 1 cốc nước dừa rắc thêm ít bột hạt tiêu vào đun uống hơi cay cay hỗ trợ đẩy hàn từ trong ra. Nhớ tránh điều hoà.
Mùa này chịu khó phơi nắng nhiều hơn, chạy bộ dưới nắng nhiều.
Nếu ai bị ra nhiều mồ hôi quá, pha 1 quả chanh tươi + 2 lát chanh muối lâu năm uống. Nếu bị nữa thì mua ý dĩ nguyên cám về đun uống. Tắm bằng nước mơ muối hoặc chanh muối lâu năm.
Mùa này cũng rất dễ bị viêm họng, nhỏ vài giọt rượu thảo dược vào cốc nước rồi khò họng vài lần trong ngày.
Thực ra, nếu nhà nào ở quê có cây, có đất, thông gió tốt, nhà dùng cửa chớp để chắn nắng & thông gió, thì nhà rất mát, dễ chịu, chứ konóng như dân tình kêu đâu. Nóng khó chịu là do ở trong phố kín gió, bêtong gạch đá lại tích nhiệt phả ra. Tôi ở 2 nơi nên tôi thấy rất rõ vde này. Trong phố, đi vào hẻm cái là gió im phăng phắc, vào phòng vừa nóng vừa ngột ngạt, ko chịu nổi nên bật điều hoà là cũng đúng thôi. Ở quê, có cây che nắng để kochiếu vào nhà, xung quanh là đất nên ko bị nóng bê tông phả ra, trời tắt nắng cái là mát. Tối mùa này chỉ cần bật quạt là đủ.
Trạng Đao – App Bí Mật Thực Dưỡng
Nguồn: https://www.facebook.com/100001773579508/posts/28207354395573636
