Hỏa Ấn (Surya Mudra) – kích hoạt dương khí, tiêu trì trệ
Kích hoạt – tăng chuyển hóa
🔹 Cách thực hiện
Gập ngón áp út vào gốc ngón cái. Ngón cái đè nhẹ lên. Các ngón còn lại duỗi.
🔹 Dùng khi nào
- Lạnh tay chân
- Tiêu hóa kém
- Người nặng, chậm
- Dễ tích mỡ, ít vận động
👉 Phù hợp với thể Thủy (trệ, tích)
🔹 Tránh dùng khi
- Người gầy, khô
- Đang sốt hoặc mất nước
🔹 Giải thích
- Theo Ấn Độ: Tăng yếu tố lửa (hỏa)
- Theo Đông y: Ôn dương – tăng chuyển hóa
👉 Đây là ấn:
“Đốt lên khi hệ thống quá ì”
Bạn muốn xem giải thích chuyên sâu hơn về:
- Cơ chế năng lượng Ngũ Đại
- Biện chứng Y học Cổ truyền (Trung Y)
- Chỉ định ứng dụng lâm sàng
- Liều lượng thực hành & chống chỉ định
=> Xem : Hỏa Ấn – Surya Mudra
